モチベーションが下がった時の為の一つの処方箋

 

それは

 

evernoteを活用し、名言集・モチベーションコレクションを作る

 

です。

 

 

これ 、僕にとってはとても大切なんです。

 

 

 

 

 

 

僕は 好きな著名人の言葉や、偶然出会った記事、言葉、動画、実際に友人や知人、家族に言ってもらってうれしかった事や言葉、メール。。。等

 
その瞬間にテンションが上がったことなどを全てこのevernoteに入れ込んでいます。

 

「モチベ上がる言葉集」
とか
「○○さん名言集」
などなど。。笑

 

 

 

 

それでいざテンションやモチベーションが下がった時などにそれらを見返し、イメージしては、

時ににやにや（←これすごく重要）しながら気持ちを高めて、

やるべき作業に向き合っていきます。

 

 

そうすることで、日々上げ下げをどうしても繰り返してしまうモチベーションの安定化、並びに昇華をはかるのです。

 

 

 

 

 

 

モチベーションは時に内から湧き出るものと言われますが、

こうした他人から言っていただいて嬉しかった「言葉」や「イメージ」というのは、

僕達の心の中の「地下深く」まで降りて行った所にある《モチベーションの源泉》というか《原点》に近い、いわゆる《琴線に触れるもの》である事が多い気がします。

 

 

つまり、持続的な行動に繋がるモチベーションを掘り起こしてくれるものである事が多い。

 

だからこそ嬉しいし、時に感情が揺れ動くのかな、とも思います。
だったらこれを利用しない手はない。
これらは頻繁に触れてあげないとすぐに「眠り」だすので、定期的に声をかけてあげなければなりません。

 

そういう意味で大切だと思うのです。

 

 

 

 

 

ちなみに僕は受験期、ぐちゃぐちゃにメモを書き込みまくったイチローの本を一冊常に持ち歩き、勉強を開始する前にそれを毎回読んでスイッチを入れてから取り組んでいました。

 

田舎から一人 東京に出てきて、モチベーションを下げることなく精神的に最も辛い時期を乗り越えていけたのはこのイチローの一冊の本のおかげでした。それくらい人の言葉や映像には力があると思うのです。

 

 

 

さて。。。

 

皆さんにはそんな言葉がありますか？

そんな本がありますか？

これまでに「やるぞ！」って気になった言葉や本はどんなものがあったでしょうか？

 

 

それらを呼び起こし、いつでも見れるようにしておくといいかもしれませんね。