【自分の 流れ について知る】

 

野球には「流れ」というものがあります。

野球経験者なら皆 知っているであろう

あの、

試合の「流れ」です。

 

流れが悪い時って、

全く繋がらないんですよね、

打線も、守備も。

笑ってしまうくらいにうまくいかない。

でも、

逆に「流れ」に乗っている時って

たとえ凡打しても、

いい所にボールが飛んでくれたりして、

出塁できたりする。

「流れ」とはそういう不思議なものなんです。

そして、

その流れを見極めながら采配するのが

監督の役目なんですよね。

 

 

 

 

さて、

これらの流れって日常にもあると思います。

少なくとも僕はあると思っている。

それはよく

『正のスパイラル』

『負のスパイラル』

とも言われたりします。

そして

それはそのまま

仕事や勉強にも当てはまるんですね。

例えば、勉強。

急になにかがうまくいかなくなる。

全く頭に入らなくなったり、

グルグル考え事をしてしまう。

計算ミスを多くしてしまう。

そして、それが数日続く…

そんな時

僕は何かを変えるサインだとも思っています。

「流れ」を見極めて

意図的に変えるんですね。

野球の監督の采配のように。

 

 

ちなみに、

僕が変えるのは

『気』の流れです。

専門的な事は全くわからないので、

この言葉を使うのは非常におこがましく、

大変恐縮なのですが、

僕の場合は

そこから『気分』に結びつけます。

 

 

そして

僕はそういうときはいつも

その『気分』を変える為に

『温泉』

に行きます。

そこで、

いろんなものを心の中から浄化させていくんです。

洗い流します。

特に最近はサウナ。

前まで大嫌いだったのですが、

あの体内の悪いものを

身体中から汗と共に浮き上がらせて流し出す感じが

とても気持ちがいい。

そうすると「気分」が変わります。

そこから新たな思考や行動パターンが

生まれる気がしてならないのです。

 

 

 

 

なんでもいいと思います。

何かを一気にどさっと捨てるでも、

一日かけて遠い所へ遊びに行くでもなんでも。

鍵になるのは、

普段の画一化されて凝り固まった

思考と行動のパターンを変えること。

物事の視点をずらして世の中を見渡してみること。

そして

現在の自分の状況の

流れを知り、流れに乗り、流れを変える方法を知る事。

 

そこを理解できると

より持続的なモチベーションへと繋がっていくと思います。

 

何か参考になれば嬉しいです★

 

“木を見て、森を見る。

 でもその前に…

   季節を知る。”

 

 

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