コーチングを受ける

そう 一口に言ってもいろんな効果があります。

一般的に、コーチングは　相手の目標達成を効果的にサポートするコミュニケーションスキル、だとされていますが、コミュニケーション全般を扱う事からも 時に相手の気持ちを落ち着かせてあげることも可能です。

例えば多感な時期を過ごす中高生。

彼ら彼女らの心の状態は、日々たくさんの刺激的な出来事や自分の不測な感情の変化についていけず、激しく揺れ動くこともしばしばです。

そんな時、傾聴や質問によって彼ら彼女らが自分自身で心の状態を落ち着かせられるような サポートができたりします。

勉強にしても
運動にしても

そうした心の安定があって初めて取り組むことができるもの。

そう考えるとコーチングは時に、「感情」という僕たち人間の心の中に住む《暴れん坊な象》を操る《象使い》の役目も果たしてくれたりするのかもしれませんね。