早速ですが、皆さんには安心する飲み物 はありますか？

 

 

コーヒー

紅茶

ハーブティ。

時々

 

…

…

 

コーラ（これとっても大事）

 

 

 

 

どれも僕も大好きなのですが、これらと同じくらい好きなもの…

というより安心する飲み物が僕にはあります。

これを飲むと いくぶんか心が落ち着くのです。

 

 

 

それが…

 

…

 

 

…

 

 

 

 

 …

  

白湯。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

白湯。。。

 

 

 

 

 

 

 

↑カメラ…煙ってます。

 

 

 

 

温かい水です。笑

 

 

 

 

 

 

 

僕は健康に関する知識についてはあまり持ち合わせていないのですが、高校の時に花粉症がひどかった僕は常々 母親に

「花粉症には白湯がいい。」（ちなみに母親は花粉症ではありません。笑） 

と言われ、意図せずしてなんんの気無しに飲んでいました。

 

 

 

それで効果があったがどうか、 いま思えば甚だ疑問なのですが、その名残もあってかどうも体調が芳しくない時や イライラしてる時などに白湯を飲むとどうにも落ち着くんです。

 

 

 

「あ〜良いわぁ〜〜〜（´-`）.｡oO

「はぁ～…なんか治ってるかも～～～（´-`）.｡oO」

  

 

みたいな。（一種のプラシーボ効果ですね、はい。）

 

 

 

 

 

 

今でもその習慣は続いていて、起き抜けにグラス一杯の白湯はもはや僕の中で儀式化された欠かせない営みになっており、更にはなんだかそれが一日を気持ち良く始めるためのルーティーンとなっています。

 

 

 

白湯の自販機とかあれば買うのにな～とも思いつつ、そんな需要はきっとないので、最近はこのマイボトルを持ち歩き、白湯を所々でしばしば作ってもらっては  フーフーさせながら飲んでいます。

 

 

（S’wellのボトル。肌触りが優しく、持ってると嬉しい一品です。）

 

 

 

 

 

さて、

 

 

皆さんはどんな飲み物が安心しますか？

どんな飲み物に「触れる」と、気持ちよく一日を送ることができますか？

 

 

 

ここで今一度、良い自分を創り上げる上で行なっている事（無意識）を、意識化してみても面白いかもしれませんね。